Secretaria da Mulher de Barueri oferece aulas gratuitas de Tai Chi Chuan

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A Secretaria da Mulher de Barueri (localizada na Avenida Sebastião Davino dos Reis, 756 – Vila Porto) está realizando aulas gratuitas de Tai Chi Chuan. Não é preciso fazer inscrições, é só chegar.

Os encontros acontecem sempre às quartas-feiras, das 15h às 16h, e às quintas, das 7h às 8h.

As aulas são direcionadas para mulheres a partir de 16 anos de idade. Para participar, recomenda-se o uso de roupas confortáveis e comparecer alguns minutos antes do horário escolhido. O telefone para contato é 4706-4046.

Qualidade de vida

A professora voluntária de Tai Chi Chuan, Cris Mindelli, explica que a prática para mulheres pode trazer benefícios profundos. Ela destaca que a sobrecarrega de tarefas no cotidiano feminino pode desenvolver doenças emocionais como ansiedade e depressão, e o Tai Chi Chuan ajuda a tratar os sintomas relacionados, trazendo benefícios para a saúde mental e física, promovendo bem-estar.

 

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