A Escola Internacional de Alphaville promoveu na última sexta-feira (22) a palestra “O uso abusivo das telas digitais: desafios e possibilidades”, conduzida pelo psicólogo e pesquisador Cristiano Nabuco de Abreu, especialista em dependência digital. O evento reuniu pais e responsáveis da comunidade escolar e abordou os efeitos do uso excessivo de telas por crianças e adolescentes.
Com mais de duas décadas de atuação no tema e autor de 15 livros, Nabuco destacou que o Brasil está há 20 anos entre os países que mais passam tempo conectados: em média, 10 horas e 19 minutos por dia, sendo 3 horas e 44 minutos em redes sociais. O especialista ressaltou que crianças de até 4 anos já têm acesso regular a celulares, muitas vezes sem supervisão, e que isso aumenta a exposição precoce a conteúdos inadequados, além de riscos como assédio, bullying e automutilação.
Entre os impactos diretos no desenvolvimento, o psicólogo citou prejuízos na qualidade do sono, redução da liberação do hormônio do crescimento e comprometimento da memória. Também apontou pesquisas que relacionam tempo excessivo diante de telas a dificuldades de linguagem, aprendizagem e atenção. “Nunca tivemos tanto acesso à informação, mas essa informação não está virando conhecimento”, disse.
Nabuco destacou ainda que países como a Austrália já restringiram o acesso de menores de 16 anos às redes sociais e que, na China, a dependência digital é tratada em hospitais especializados. Para ele, mudanças devem começar no ambiente familiar, com os pais dando exemplo, promovendo atividades em conjunto e incentivando o uso responsável da tecnologia.
Segundo o psicólogo, a conscientização social é o caminho para enfrentar o problema. “Os pais precisam formar seus filhos, porque não será possível controlá-los para sempre”, afirmou.
